Direktlänk till inlägg 6 september 2011

Förbättringar....

Av Camilla Lindholm - 6 september 2011 10:04

Ursäkta mitt sena bloggande men i och med min skada har jag inte direkt haft så mycket att orda om. Jag har försökt rehabilitera mig så bra jag någonsin kan och jag tackar ödmjukt alla som hjälpt mig, utan er specialistkunskap hade jag verkligen haft det tungt. Jag har börjat röra på mig och i torsdags satet jag mig nervöst på spinningcykeln för att leda mitt pass för första gången denna terminen, det gick även om jag kände mig som en mörbultad 80åring när jag klev av efter drygt 40min. Men därefter har det gått bättre och bättre och jag är full av tillförsikt att jag snart kommer vara lika pigg som innan.  I samband med olyckan skrev även HD en artikel om den samma. Den finns att läsa här: http://hd.se/sport/2011/08/24/utan-hjalm-hade-jag-varit-stendod/ .


Vad jag även roat mig med under denna bloggfrånvaro är att åka på en långhelg till Serbien och Belgrad. Det kanske kan tyckas som ett märkligt resmål men låt er inte luras av diverse propaganda. Folket och staden förvånade oss väldigt. Människorna var otroligt hjälpsamma och vänliga, maten billig, god och bestod av mycket (med betoning på mycket) kött och sallad. De föredrar ekologiska och närproducerade grödor och dessutom var det soligt och varmt - vilket för en snudd på bortregnad Helsingborgare var en fröjd. Att man dessutom kan bada i en sjö mitt i stan gav den ytterligare ett plus. Nu var jag inte i kondition att festa natten lång men för de med det intresset kan jag meddela att staden har rykte om sig att vara Europas partystad nr1. Det spelar ingen roll vilken veckodag det är - nattklubbarna är alltid öppna och en normal söndagskväll samlade lika mycket folk på gatorna som under vår egen stadsfestival.


Andra nyheter är att nästa vecka kommer jag påbörja en kurs som senare kan leda till en examen som naturterapeut. Det ska bli otroligt intressant och inget kunde väl ha varit mer lämpligt då ämnet intresserar mig mycket. På tal om det läste jag i dagens HD en artikel om att vi svenska "kastar" bort 2.4miljarder kronor per år på onödiga kosttillskott. Enligt denna fick vanliga och elitidrottare i sig allt genom en sund och varierad kost och endast barn upp till 2år och gravida kvinnor behövde tillskott av  D-vitamin resp folsyra. Givetvis förekom även en varning om att kosttillskott istället kunde vara farliga. Visst är det undervart att man kan vara så naiv  och enkelspårig. Hade Ulla Beckman på Livsmedlesverket studerat ny forskning så kunde hon numera konstatera att ca 50% av vitamin och mineralhalterna i grönsaker/frukt halverats mellan -74 till -94, att magnesium som är den näst största mineralen efter kalcium i våra kroppar knappt finns i våra marker längre (saknas i konstgödningen vi sprider på våra åkrar) och att det numera är konstaterat att runt 80-90% av svenska befolkningen har D-vitaminbrist under större delen av året. Forskare erkänner att de starkt undervärderat vitaminet och dess korrelation till en rad olika sjukdomar och föreslår en höjning av dagsdosen från 200 IE till åtminstone 2000 IE, något som är omöjligt att få på vara breddgrader under större delen av året. Jag skulle kunna fortsätta med fler exempel men kan ändå konstatera att JA det kastas även bort pengar på vitaminer, då de flesta köper dem av en sort som är ytterst svår för kroppen att ta upp och är gjorda på konstgjord väg. Dessa vitaminer är oftast hyfsat billiga och i värsta fall även skadliga.

 
ANNONS
 
Ingen bild

Lina

21 september 2011 15:09

Läste om din olycka, lyckligtvis gick de rätt bra för dej.
vad hade du för cykelhjälm? gick den sönder? bild?

Camilla Lindholm

24 september 2011 17:01

Hej Lina ja min hjälp gick sönder men hellre det än huvudet. Hjälmen är en Giro hjälm och deras värsting - det gäller ju att den skyddar bra OCH är den dessutom snygg så är det ett plus :). Har ingen bild här just nu men spana in giros hemsida och kolla in hjälmarna där.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Camilla Lindholm - 13 augusti 2012 09:28

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Av Camilla Lindholm - 27 juni 2012 20:13

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Av Camilla Lindholm - 18 maj 2012 11:17

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Av Camilla Lindholm - 2 maj 2012 08:47

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

Av Camilla Lindholm - 20 april 2012 11:10

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se