Alla inlägg den 6 september 2011

Av Camilla Lindholm - 6 september 2011 10:04

Ursäkta mitt sena bloggande men i och med min skada har jag inte direkt haft så mycket att orda om. Jag har försökt rehabilitera mig så bra jag någonsin kan och jag tackar ödmjukt alla som hjälpt mig, utan er specialistkunskap hade jag verkligen haft det tungt. Jag har börjat röra på mig och i torsdags satet jag mig nervöst på spinningcykeln för att leda mitt pass för första gången denna terminen, det gick även om jag kände mig som en mörbultad 80åring när jag klev av efter drygt 40min. Men därefter har det gått bättre och bättre och jag är full av tillförsikt att jag snart kommer vara lika pigg som innan.  I samband med olyckan skrev även HD en artikel om den samma. Den finns att läsa här: http://hd.se/sport/2011/08/24/utan-hjalm-hade-jag-varit-stendod/ .


Vad jag även roat mig med under denna bloggfrånvaro är att åka på en långhelg till Serbien och Belgrad. Det kanske kan tyckas som ett märkligt resmål men låt er inte luras av diverse propaganda. Folket och staden förvånade oss väldigt. Människorna var otroligt hjälpsamma och vänliga, maten billig, god och bestod av mycket (med betoning på mycket) kött och sallad. De föredrar ekologiska och närproducerade grödor och dessutom var det soligt och varmt - vilket för en snudd på bortregnad Helsingborgare var en fröjd. Att man dessutom kan bada i en sjö mitt i stan gav den ytterligare ett plus. Nu var jag inte i kondition att festa natten lång men för de med det intresset kan jag meddela att staden har rykte om sig att vara Europas partystad nr1. Det spelar ingen roll vilken veckodag det är - nattklubbarna är alltid öppna och en normal söndagskväll samlade lika mycket folk på gatorna som under vår egen stadsfestival.


Andra nyheter är att nästa vecka kommer jag påbörja en kurs som senare kan leda till en examen som naturterapeut. Det ska bli otroligt intressant och inget kunde väl ha varit mer lämpligt då ämnet intresserar mig mycket. På tal om det läste jag i dagens HD en artikel om att vi svenska "kastar" bort 2.4miljarder kronor per år på onödiga kosttillskott. Enligt denna fick vanliga och elitidrottare i sig allt genom en sund och varierad kost och endast barn upp till 2år och gravida kvinnor behövde tillskott av  D-vitamin resp folsyra. Givetvis förekom även en varning om att kosttillskott istället kunde vara farliga. Visst är det undervart att man kan vara så naiv  och enkelspårig. Hade Ulla Beckman på Livsmedlesverket studerat ny forskning så kunde hon numera konstatera att ca 50% av vitamin och mineralhalterna i grönsaker/frukt halverats mellan -74 till -94, att magnesium som är den näst största mineralen efter kalcium i våra kroppar knappt finns i våra marker längre (saknas i konstgödningen vi sprider på våra åkrar) och att det numera är konstaterat att runt 80-90% av svenska befolkningen har D-vitaminbrist under större delen av året. Forskare erkänner att de starkt undervärderat vitaminet och dess korrelation till en rad olika sjukdomar och föreslår en höjning av dagsdosen från 200 IE till åtminstone 2000 IE, något som är omöjligt att få på vara breddgrader under större delen av året. Jag skulle kunna fortsätta med fler exempel men kan ändå konstatera att JA det kastas även bort pengar på vitaminer, då de flesta köper dem av en sort som är ytterst svår för kroppen att ta upp och är gjorda på konstgjord väg. Dessa vitaminer är oftast hyfsat billiga och i värsta fall även skadliga.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se