Alla inlägg under september 2011

Av Camilla Lindholm - 28 september 2011 13:36

Efter en minst sagt regnig sommar verkar turen äntligen kommit till Helsingborg. Vilka underbara höstdagar vi har fått njuta av, sol och 18grader. I måndags var en underbar dag och det var med ett stort leende på läpparna som jag sprang längs med havet och jag kunde inte hejda mig i min iver utan log åt alla jag mötte. För visst är det så att man själv blir lite gladare av att träffa lyckliga människor som skrattar och ler än sura. Jag minns när jag var riktigt liten och fick för mig att jag skulle le åt och hälsa på alla jag mötte hemma i min lilla by - till slut sa mamma till mig att folk undrade vad jag höll på med (de ville jag skulle sluta)  eftersom jag gick och hälsade på alla, vilket tydligen var mycket märkligt. I vuxen ålder tänker jag att det var ju alla andra som var märkliga - inte jag, jag ville ju bara sprida glädje :)!


 Förra veckan var jag hos supersjukgymnasten Rickard Dahan som utarbetade ett litet rehabprogram för mitt bäcken. Jag litar fullt ut på honom liksom på alla andra av mina underbara terapeuter. Och jag är verkligen lyckligt lottad, det kände jag när jag sprang längs med havet, solen lyste mig i ögonen så att jag fick kisa och doften av tång var genomträngnade. Helt underbart att få rusa fram där mitt på dagen för jag rusade verkligen. Jag sprang säkert i 5min fart, även om jag blev lite trött på slutet, och det kändes som att rusa då jag har en 9kg extra att hasa runt på.


 Vid ett annat tillfälle sprang jag förbi en grupp småungar som skrek efter mig när jag passerade dem. De skrek typ att jag var fet och att magen var så stor att den putade....de såg uppenbarligen inte att jag gravid. Jag kan inte minnas att jag blivit beskylld för att vara fet tidigare och mina tankar gick till de överviktiga som trotsar sin situation och ger sig ut för att träna. Vilket bemötande att få.....när du gör något åt din situation och tränar få höra hur fet du är. Det är ju skillnad om personen utan en tanke på att ändra sin situation suttit och ätit gräddbakelser och rökt på ett kafe.  Dessutom undrar jag hur vissa av våra barn är uppfostrade nu för tiden (oj där lät jag som en gammal tant) - de tjatar om respekt men menar makt och förstår inte att ärlig respekt är något man förtjänar inte tvingar till sig med hot.


I morgon kommer Ola Vilnersson från Helsingborg hålla en gratisföreläsning om vaccin och vad man kan göra vid vaccinationsskador Föreläsningen börjar 18.00 och är på Scandic på Stora Nygatan 35 i Malmö. Bor du i Helsingborg och vill ha skjuss så ring mig jag har fortfarande plats i bilen. Med det sagt så vill jag lägga fram en varning för ett nytt vaccin som ska "rädda" alla våra småflickor från livmoderscancer - nämligen Gardasil. Snälla ta inte detta i värsta fall dödliga vaccin utan att först bildat dig en egen uppfattning om dess verkan och innehåll. Gå gärna in på www.mammormotgardasil.nu där finns en hel del info och länkar till studier gjorda i USA och i Finland om detta vaccin. Om du trots allt bestämmer dig för att ta det så skriv åtminstone ut dokumentet som heter Läkargaranti för vaccination med Gardasil. Vill inte din läkare skriva under detta ja då vet du ju att vaccinet inte är ofarligt.

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 20 september 2011 10:04

Veckan som gått har faktiskt varit händelserik. Det började med att min rygg fick sig en knäcka i mitt tycke helt utan anledning. Okej helgen innan hade jag varit hemma hos min pappa och promenerat i skogen i jakt efter svamp samt dagen efter plockat potatis halva dagen  - på det gamla hederliga sättet. Kanske blev det för mycket för en stackars krockskadade ryggrad, vad vet jag. Men tack vare hjälp från bla Torbjörn Mårtensson i Vellinge så kunde jag redan efter ett par dagar promenera som en vanlig människa igen. Annars verkar jag fastnat i någon slags status quo där jag varken blir sämre eller bättre - jag får helt enkelt vänja mig tänker jag. Träningsmässigt innebär detta att jag återigen börjat röra på mig, dock inte i samma utsträckning eller intensitet som tidigare. Men smärtan blir inte intensivare av aktivitet så det tolkar jag som ett positivt tecken och att rörelsen istället påskyndar läkprocessen.


Helgen rivstartade för övrigt med en härlig utbildningshelg i Vellinge. Tanken är att jag ska läsa till naturterapeut och jag kan avliva myten om att det skulle vara flummigt på något sätt. Jag stormtrivdes och vill du läsa mer så gå in på http://www.naturterapeutskolan.se. Du kan läsa alla kurser i sin helhet eller bara välja ut de kurser som intresserar dig särskilt. 


Alla boendes på västkusten har väl erfarit att himmlen verkar öppna sig minst en gång om dagen här och Skånes frodiga åkermarker liknar numer våtmarker. Tydligen har bönderna fått rekommendationen att spruta sin potatis varannan dag - något att fundera över när ni köper potatis- för att undvika att skörden ruttnar. Själv har jag tacklat detta regnfenomen med att boka en resa till Egypten i slutet av oktober. Det blir en chans att vila upp sig och traska runt bland ruiner och gravar - för bara någon månad senare blir det nog annat som tar Patriks och mitt fokus. Härifrån räknat är det 13-14ve kvar av min graviditet och räknar man bort olyckan verkar allt fortlöpt mycket smidigt. Så smidigt det nu kan med tanke på att jag för närvarande väger 8kg mer, känner mig som en flodhäst och att alla kläder jag äger är fula och/eller passar väldigt illa på min förändrade kroppkonstitution.


Men vissa saker roar mig väldigt och det är den uppmärksamhet jag numer drar till mig varje gång jag springer. Min status för närvarande är ca 20min jogg följt av 2min gång där gången nästan gör ondare i min stackars rumpa/rygg än själva löpningen. Jag är numera en trafikfara då bilister och trafikanter tycks tappa hakan varje gång jag springer förbi - det tillhör tydligen inte vanligheterna med gravida kvinnor som springer i ve 26-27. Det tycker jag vi bör ändra på - jag lovar, det är inte farligt (förutsatt att du löptränat innan du blev gravid), testa vetja. 

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 6 september 2011 10:04

Ursäkta mitt sena bloggande men i och med min skada har jag inte direkt haft så mycket att orda om. Jag har försökt rehabilitera mig så bra jag någonsin kan och jag tackar ödmjukt alla som hjälpt mig, utan er specialistkunskap hade jag verkligen haft det tungt. Jag har börjat röra på mig och i torsdags satet jag mig nervöst på spinningcykeln för att leda mitt pass för första gången denna terminen, det gick även om jag kände mig som en mörbultad 80åring när jag klev av efter drygt 40min. Men därefter har det gått bättre och bättre och jag är full av tillförsikt att jag snart kommer vara lika pigg som innan.  I samband med olyckan skrev även HD en artikel om den samma. Den finns att läsa här: http://hd.se/sport/2011/08/24/utan-hjalm-hade-jag-varit-stendod/ .


Vad jag även roat mig med under denna bloggfrånvaro är att åka på en långhelg till Serbien och Belgrad. Det kanske kan tyckas som ett märkligt resmål men låt er inte luras av diverse propaganda. Folket och staden förvånade oss väldigt. Människorna var otroligt hjälpsamma och vänliga, maten billig, god och bestod av mycket (med betoning på mycket) kött och sallad. De föredrar ekologiska och närproducerade grödor och dessutom var det soligt och varmt - vilket för en snudd på bortregnad Helsingborgare var en fröjd. Att man dessutom kan bada i en sjö mitt i stan gav den ytterligare ett plus. Nu var jag inte i kondition att festa natten lång men för de med det intresset kan jag meddela att staden har rykte om sig att vara Europas partystad nr1. Det spelar ingen roll vilken veckodag det är - nattklubbarna är alltid öppna och en normal söndagskväll samlade lika mycket folk på gatorna som under vår egen stadsfestival.


Andra nyheter är att nästa vecka kommer jag påbörja en kurs som senare kan leda till en examen som naturterapeut. Det ska bli otroligt intressant och inget kunde väl ha varit mer lämpligt då ämnet intresserar mig mycket. På tal om det läste jag i dagens HD en artikel om att vi svenska "kastar" bort 2.4miljarder kronor per år på onödiga kosttillskott. Enligt denna fick vanliga och elitidrottare i sig allt genom en sund och varierad kost och endast barn upp till 2år och gravida kvinnor behövde tillskott av  D-vitamin resp folsyra. Givetvis förekom även en varning om att kosttillskott istället kunde vara farliga. Visst är det undervart att man kan vara så naiv  och enkelspårig. Hade Ulla Beckman på Livsmedlesverket studerat ny forskning så kunde hon numera konstatera att ca 50% av vitamin och mineralhalterna i grönsaker/frukt halverats mellan -74 till -94, att magnesium som är den näst största mineralen efter kalcium i våra kroppar knappt finns i våra marker längre (saknas i konstgödningen vi sprider på våra åkrar) och att det numera är konstaterat att runt 80-90% av svenska befolkningen har D-vitaminbrist under större delen av året. Forskare erkänner att de starkt undervärderat vitaminet och dess korrelation till en rad olika sjukdomar och föreslår en höjning av dagsdosen från 200 IE till åtminstone 2000 IE, något som är omöjligt att få på vara breddgrader under större delen av året. Jag skulle kunna fortsätta med fler exempel men kan ändå konstatera att JA det kastas även bort pengar på vitaminer, då de flesta köper dem av en sort som är ytterst svår för kroppen att ta upp och är gjorda på konstgjord väg. Dessa vitaminer är oftast hyfsat billiga och i värsta fall även skadliga.

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se