Alla inlägg under oktober 2010

Av Camilla Lindholm - 12 oktober 2010 10:54

Efter en tids strul med ljumsken tycker jag mig nu skönja en förklaring, eller jag är åtminstone övertygad om att jag fått en förklaring till mina problem. Den som fick mig att inse detta var faktiskt Ulla på www.kostverkstaden.com, mitt uppe i en sakral-kranial-behandling. Fast jag förstod det inte just då. Jag tror mina ljumskproblem härstammar från mitt sadelbyte för några månader sedan. Det var mitt uppe i en av mina tyngsta träningsperioder och under kort tid avverkades även två långa tävlingar. Den här sadeln har sina fördelar men även nackdelar och den största nackdelen är dess bredd, den trycker exakt på ursprunget för adductor longus (där jag fått en av mina kortisonsprutor) samt får min höftböjare att jobba lite annorlunda, kanske är det därför jag också fått ont i den. Lärdom som jag egentligen redan är medveten om är att aldrig byta utrustning mitt under den tyngsta träningsperioden.


Men jag är ändå positiv och känner att om jag bara får till bra träning nu så kommer Powerman Malaysia och Asian Pacific Championship 70.3 i Phuket/Thailand kunna genomföras enligt plan. Totalt kommer jag och Patrik vara borta i över 5veckor, vilket ska bli varmt och skönt med tanke på det väder som väntar här hemma. Jag har även jobbat en del med min simteknik den senaste tiden och tycker mig nu börja se resultat iform av mer avslappnad simning vilket är en grundförutsättning för att simma fortare.

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 6 oktober 2010 10:09

Det har verkligen varit tyst på min blogg ett tag nu. Efter Zofingen fick jag en veckas välbehövlig semester och när jag sedan skulle börja träna igen så gnisslade ljumsken. Ganska snart stod det klart att tävlingen på Sardinien inte skulle kunna bli av men jag beslutade att ändå åka ner för en veckas bra träning. Dagen innan resan fick jag dessvärre två kortisonsprutor i min ljumske och hårdträningen på Sardinien förvandlades till sight seeing och rehab. Sardinien är ett tämligen ovanligt mål för svenska turister vilket är synd då ön bjuder på smakfulla italienska maträtter och makalös och spektakulär natur.  


Nu står jag emellertid återigen på svensk mark. Kortisonsprutan verkar ha gjort ett fint jobb så sakta och försiktigt ska jag försökta ta mig tillbaka till tävlingsform igen. För kvar på schemat står två tävlingar, Powerman Malaysia och Phuket 70.3

ANNONS

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se