Så vad har jag pysslat med de senaste dagarna då? Tja igår var en ganska intensiv dag som började med att jag gömde ett värdebevis på en polarklocka i Pildammsparken - grattis Henrik som var extremt snabb att hitta den :)!  Efter lite träning bar det av till Lund och www.kostverkstaden.com för lite rådgivning och behövlig sacral-kranialbehandling. Jag har känt mig lite trött, men stark på sistone och vi diskuterade tänkbara orsaker till det bla. Idag hade jag även ett mycket intressant samtal med Kenneth på nutritech (de som handhar hårmineralanalyserna som kostverkstaden använder sig av). Det handlade om vad som kännetecknar oss långdistansare men även lite om pollen och annat som kan påverka pretationen. Efter besöket på kostverkstaden bar det iväg hem igen och till Kalvinknatet som min klubb IS Göta arrangerar. Urhäftigt att se 1650 ungar kuta runt i kärnan. Jag var prisutdelare och fick hänga en välförtjänt guldmedalj över huvudet på dem när de kom i mål. Kul! Därefter bar det iväg ut på dagens sista träningspass, 22km med 2x5km steady insprängt. Trodde det skulle bli segt men förvånade mig själv med att tycka att passet var riktigt skönt och lätt. Därefter avslutades kvällen med ett besök på sjukhuset där en vän ligger inne för diabetes. Jättetråkigt även om hon var vid gott mod och inte kände sig sjuk. Lustigt det där, hon är i min ålder, smal och vältränad och ändå får hon diabetes....

Till helgen är det Änglamilen i Ängelholm. Egentligen skulle jag kört duathlon SM men eftersom jag var i Göteborg förra veckan och ska till Tyskland nästa vecka kände jag mig inte sugen på att åka många timmar uppåt landet denna helg också. Så istället får det bli att ta sig an Änglamilen som uppladdning inför Tyskland.

Renoveringsmässigt så har bänkskivan kommit på plats och Patrik och hans pappa håller i denna stund på att montera kranen. Tänk om vi kunde få rinnande vatten ikväll - vilket lyx :)