Alla inlägg under maj 2010

Av Camilla Lindholm - 29 maj 2010 17:05

I år har jag tävlat tre gånger och varje gång har jag lyckats kamma hem förstaplatsen. Med det som facit så kan man ju inte annat än att bli nöjd. Idag var jag emellertid lite tveksam till att ställa upp då jag kände mig lite krasslig i torsdags kväll och igår. Men dagens spinning fick bli en värdemätare och bortsett från att jag är lite hes så kände jag mig i fin form. Målet var naturligtvis att vinna men även att komma under 36 minuter på milen då jag tycker att det börjar bli dags nu. Jag har ju sagt till höger och vänster att jag känner att det finns i kroppen så nu var det upp till bevis då jag inte riktigt vet när jag får möjlighet att springa 10km nästa gång. Resultatet blev 35.37 och jag är strålande nöjd. Det var första gången jag sprang loppet och jag måste säga att det var ett väldigt trevligt men lite knixigt lopp som gick både i terräng och på asfalt. Dessvärre fick jag en ganska dålig start då jag tyckte att alla rusade iväg, kanske för att få en bra position i skogen där stigen var relativt smal. Jag hade lite svårt att hitta min rytm och fick helt enkelt styras av de framför mig och kunde inte riktigt ta kurvorna och svängarna som jag ville. Men efter drygt 2km blev det lättare och resten av loppet handlade om att ganska ensam jaga löpare framför mig o hålla tiden för att komma in under 36 :)! Ett stort plus var att förstapriset bestod av en supersnygg blå ipod - precis vad jag behöver :)! Tack tack.......

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 26 maj 2010 20:23

Så vad har jag pysslat med de senaste dagarna då? Tja igår var en ganska intensiv dag som började med att jag gömde ett värdebevis på en polarklocka i Pildammsparken - grattis Henrik som var extremt snabb att hitta den :)!  Efter lite träning bar det av till Lund och www.kostverkstaden.com för lite rådgivning och behövlig sacral-kranialbehandling. Jag har känt mig lite trött, men stark på sistone och vi diskuterade tänkbara orsaker till det bla. Idag hade jag även ett mycket intressant samtal med Kenneth på nutritech (de som handhar hårmineralanalyserna som kostverkstaden använder sig av). Det handlade om vad som kännetecknar oss långdistansare men även lite om pollen och annat som kan påverka pretationen. Efter besöket på kostverkstaden bar det iväg hem igen och till Kalvinknatet som min klubb IS Göta arrangerar. Urhäftigt att se 1650 ungar kuta runt i kärnan. Jag var prisutdelare och fick hänga en välförtjänt guldmedalj över huvudet på dem när de kom i mål. Kul! Därefter bar det iväg ut på dagens sista träningspass, 22km med 2x5km steady insprängt. Trodde det skulle bli segt men förvånade mig själv med att tycka att passet var riktigt skönt och lätt. Därefter avslutades kvällen med ett besök på sjukhuset där en vän ligger inne för diabetes. Jättetråkigt även om hon var vid gott mod och inte kände sig sjuk. Lustigt det där, hon är i min ålder, smal och vältränad och ändå får hon diabetes....


Till helgen är det Änglamilen i Ängelholm. Egentligen skulle jag kört duathlon SM men eftersom jag var i Göteborg förra veckan och ska till Tyskland nästa vecka kände jag mig inte sugen på att åka många timmar uppåt landet denna helg också. Så istället får det bli att ta sig an Änglamilen som uppladdning inför Tyskland.


Renoveringsmässigt så har bänkskivan kommit på plats och Patrik och hans pappa håller i denna stund på att montera kranen. Tänk om vi kunde få rinnande vatten ikväll - vilket lyx :)



ANNONS
Av Camilla Lindholm - 23 maj 2010 22:21

Mässan på Göteborbsvarvet blev en svettig historia och antagligen en föraning om hur gårdagens lopp skulle bli för många. När jag åkte från Helsingborg var det 15grader så döm av min förvåning när Göteborg hade 23 och inne på mässan var det säkert över 30 grader. Så alla löpare som strosade omkring där i flera timmar fick nog sota för det dagen efter. Själv är jag glad över att jag inte skulle springa loppet med den uppladdningen i benen :)! Själva tillställningen var dock kul även om kvällen hann bli natt innan jag hann hem på fredagen.


Kanske var det därför jag vaknade och kände mig trött och seg i kroppen i lördags morse. De tre första passen gick emellertid riktigt bra men sedan satte oss Patrik och jag ner och fikade i solen en 20min och jag blev så seg så seg. Under uppvärmningen till sista löppasset kändes det som om jag sprang i klister och den första 400ingen av 12 kändes tung. Men så tänkte jag "skärpning upp på fotbladet och känn dig lätt" och vips så gick den jättesnabbt och sedan avverkades hela passet som i trans. Sista 400ingen gick i 1.12 vilket är nytt personbästa för mig och riktigt bra med en vila på endast var 1min. Även idag har träningen flutit på bra då jag hunnit med både cykel, löpning, simning och inredningsparty på en kolonilott här i stan. Ja och så har jag hunnit att njuta av vår fina fondtapet som Patrik satte upp igår medan jag roade mig med min träning. Ursnyggt!!!!

Av Camilla Lindholm - 20 maj 2010 08:53

Formen efter EM har nu dalat lite pga intensifierad träning, vilket också är tanken eftersom man omöjligt kan hålla kvar en toppform hur länge som helst. Just nu är fokus på träning och evighetssåpan "husrenovering på Falsterbogatan", båda känns som riktiga långkörare utan slut i sikte :)! Dock höll gårdagens cykelpass på att sluta med förskräckelse då ett gäng rådjur hoppad ut ur skogen en bit framför mig. Jag hann se dem och tänka att hm, det kan komma fler....och mycket riktigt precis framför mig hoppar ett ut. Tack och lov klarade vi oss båda, och jag föredrar att inte tänka på potentiella följder av en krock.


I helgen går Göteborgsvaret och förra året chockade jag friidrottssverige med att knipa ett SM-brons. I år kommer jag inte springa men väl stå i Sauconys monter på mässan innan. Ska ni upp och springa så passa på och besök oss där, jag finns där mellan 14-21 på fredag. En annan sak alla Malmöbor bör uppmärksamma är Polars tävling polarjakten (www.polarjakten.se) där du kan vinna en RS800CX. Jag har gömt ett värdebevis på just denna klocka någonstans i Malmö och den 25 maj gäller det att vara alert för då meddelar jag ledtråden som kan leda dig rätt.

Av Camilla Lindholm - 8 maj 2010 22:08

     Som jag skrivit tidigare hade jag inte förväntat mig något speciellt tidsmässigt i dagens Springtime, ett backigt 10km i centrala Helsingborg. Målet var dock att slå tiden 37.58 som jag hade för två år sedan. Den här veckan har fokus i stället varit på cykel och och dagens uppladdning fick bli intervallspinning på morgonen med mina GRYMMA kunder på SATS. Vädermässigt slapp vi gårdagens tokblåst men fick istället hantera duggregn och 6-7grader vilket fick mig att känna mig sådär laddad. En timme innan start lyckades jag i alla fall göra mig lite laddad, något som krävs för att göra ett bra lopp. Resultet blev bättre än väntat och jag sprang in på nytt personligt rekord, 36.09 (det står 36.12 i resultatlistan men alla fick 3sek extra av någon anledning). Jag är jättenöjd och känner att det finns mycket snabbare farter i kroppen men de ska jag plocka fram i ett viktigare lopp :)! Nedan är en länk till Helsingblads Dagblad och ovan ett par bilder från samma tidning. Notera min tatuering på låret - stop the burn (sök på Extreme Endurance så får du veta en hemlis :))

http://hd.se/sport/2010/05/08/gratt-och-mulet-springtimevader/

Av Camilla Lindholm - 3 maj 2010 23:21

Veckan efter vinsten i Holland var ganska extrem. Väl hemkommen var det dags att börja packa och fortsätta renovera huset, eller jag städade mest och Patrik med kollegor renoverade. Hur som helst med hjälp av ett gäng underbara vänner flyttade vi i helgen in i huset. Eftersom vi flyttat och renoverat samtidigt så är huset just nu en enda stor kaotisk byggplats. Men jag känner på mig att det kommer bli fint när allt är klart. På grund av flytten fick jag dessvärre hoppa över mitt för den veckan enda fartpass på löpningen som jag antagligen behövt inför Springtime på lördag. Med tanke på renovering, flytt och veckans tunga cykelträning förväntar jag mig inte direkt stordåd på lördag. Men, det ska ändå bli kul att få springa och grilla med alla götister lite senare på kvällen.


Nu till en glädjande nyhet. Idag fick jag mail från presidenten för Powerman. Han undrade ifall jag ville bli ambassadör för Powerman, något som jag tar som en stor ära naturligtvis :)!

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Maj 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se