Idag har jag varit hos Ulla på kostverkstaden, bla för att analysera mina testresultat från mineralanalysen (http://www.traceelements.com/). Ok det var lite sämre än förra gången men ganska bra ändå - tur att saker och ting aldrig är så bra att de inte går att förbättra :)! Det är dock tur att jag för tillfället inte planerar på att skaffa barn då min zink- och kopparbalans var just lite tilltufsad. Detta har jag faktiskt kunnat känna själv - man lär sig med tiden vilka symptom olika obalanser ger. Men här kommer alltså dagens gratistips för alla som vill bli gravida. Se till att era zinknivåer i kroppen är lite högre än kopparnivåerna. Tänk även på att kopparhalten i kroppen ev kan påverkas av för mycket klorhaltig bassängsimning men även choklad, räkor, avokado, paranötter mm innehåller mycket koppar. För att testa och se ifall du har för lite zink: ta en klunk zinklösning (finns på hälsokosten) och gurgla. Smakar det metall, ja då har du inte brist. Smakar det vatten, ja då bör du nog käka lite extra zink :)! Som vanligt fick jag lite CST och som brukligt slog jag nästan knut på mig själv. Idag fick jag bla loss lite organ som fått för sig att fastna i mina muskler.

Nu ska jag prova lyckan i löpspåret, 3x2km hoppas jag kunna avverka :)!