Alla inlägg den 16 april 2009

Av Camilla Lindholm - 16 april 2009 13:51

I morgon åker vi (Patrik, Laerke och Fredrik) till Holland för att köra Powerman EM. Med anledning av det har den här veckan varit ganska lugn och idag stod det endast 7km löpning på schemat. Passet bestod av 2x2km progressiv fart med som vanligt 1min joggvila. Däremot måste coach skrivit fel eftersom de typ skulle gå ner till 3.15 fart. Så fort har jag aldrig sprungit och gjorde inte idag heller :)! Däremot gick de båda sista km på 3.22 resp 3.20, vilket för mig är ganska bra. Hade jag dessutom haft lite sparring så tror jag nog att jag kunnat plocka någon sekund till..... Sparring lär jag ju i alla fall få på EM sen så jag lär ju knappast kunna skylla på det ifall jag springer sakta där.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23 24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se