Direktlänk till inlägg 8 april 2009
Efter gårdagens tuffa krosspass på cykel/löp så var det skönt att få en vilodag idag. Jag gillar den typen av pass trots att de är jobbiga. Det känns som att de verkligen gör en hård i kroppen, vilket kan behövas inför Powerman - EM den 19onde. Då ska jag bla tampas med Yvonne Van Vlerken, Heleen Bij de Vaate och Ulrike Schwalbe med flera. Så idag har jag bara simmat och sprungit 14km. Löpningen kändes ganska lätt och dagens simpass var i alla fall lite bättre än gårdagens katastrof.
Idag har vi även lånat Michael Krugers bil och åkt och shoppat på en outlet utanför Palma. Alltid trevligt med outlet när man är fattig som en lus. Dessutom var det tydligen rea på outleten, vilket gör det hela än bättre. Jag köpte ett grönt linne och en hoodtröja från Roxy och två korta jeanskjolar på Mango. Nu blir det ingen mer shopping utan förhoppningsvis bara träning :).
Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...
Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...
Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...
Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...
och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 |
30 |
||||||
|