Alla inlägg under februari 2009

Av Camilla Lindholm - 28 februari 2009 21:18

I morgon är det dags...jag ska flytta in i min nya lägenhet. Det kommer att bli en lång och jobbig dag men som tur väl är så får jag hjälp av bla Eskil och Daniel :)! Tur att den enda träningen i morgon består av ett simpass. Med anledning av flytten har nämligen Jens stuvat om schemat en aning varpå jag idag både har cyklat och sprungit. Idag sprang jag dessutom delar av mitt pass tillsammans med IS Göta, en löparklubb här i Helsingborg. Det verkar vara ett glatt och trevligt gäng och jag kommer antagligen gästa dem fler gånger. Det som slagit mig är hur fort de här två veckorna gått och smidigt och lätt det varit att bo här. Helsingborg är en fin stad och jag har trivts förträffligt, men nej (Anna mfl) jag har ännu ingen ambition att flytta hit. Jag trivs minst lika förträffligt i Malmö :)!

ANNONS
Av Camilla Lindholm - 26 februari 2009 22:08

Den här dagen har sannerligen varit händelserik där jag förutom jobbat även hunnit med ett besök hos Ulla på www.kostverkstaden.com. Där gick vi igenom mitt tredje hårmineralanalystest och jag fick verkligen bekräftat att mitt skräddarsydda vitamin- och mineralprogram verkligen fungerar. Näst intill alla tungmetaller i min kropp är utrensade och överlag ser mineralbalansen bra ut. Det som har känts i min kropp har alltså visat sig stämma även på pappret. Men naturligtvis, ingenting är så perfekt att det inte går att förbättra :)! Vitaminer och mineraler har varit i ropet, tyvärr på ett negativt sätt, åtminstone i pressen. Enligt pressen verkar det vara hur farligt som helst att trycka i sig  några vitamintabletter. Själv tror jag att det ska mycket till innan allvarliga skador visar sig pga alltför högt vitaminintag, men visst allt för ensidig kost har alltid vållat problem. Dock tror jag att det är betydligt vanligare att folk får diverse åkommor pga alltför vitamin- och mineralfattig kost. Men det talas det betydligt mindre om. När fick vi senast höra om vår magnesium- och selenfattiga kost? Men bäst är naturligtvis att man som jag får en kartläggning över sina vitamin- och mineraldepåer i kroppen. Givetvis under överseende av en expert inom området och mot bakgrund från detta skräddarsy ett kostprogram. Nåväl, väl hos Ulla tog jag efter genomgången tacksamt även emot ännu en sakral-kranialbehandling, vilket som vanligt var avslappnade men även lite spännande att få ta del av eftersom det i mitt tycke är så annorlunda.


Senare på eftermiddagen hade jag idag äran av att få prata lite om tankens kraft och vikten av målsättningar för en grupp anställda på TetraPak. Det var en pigg och rolig grupp som ställde en rad relevanta och intressanta frågor. Om två veckor är det dags igen, den gången om motivation!


Träningsmässigt har jag idag bytt mina vanliga straight and turns mot snabba 400ingar. Jag sprang 6st eftersom jag har vilovecka och tycker att det ska få märkas. Dagen till ära sprang jag inomhus vilket antagligen gynnade tiderna rejält, men jag är nöjd! Och inte bara med det passet, utan med dagen som helhet!



ANNONS
Av Camilla Lindholm - 24 februari 2009 22:56

Visst är det underligt, i lördags snöade det och kändes som att vintern hade oss i ett järngrepp. Idag strålade solen från en klarblå himmel, fåglarna kvittrade och det enda som påminde om helgens midvinter var isresterna som låg kvar i mina tänkta löpspår. Men med solen i ansiktet och ett leende på läpparna valde jag istället att köra min intervaller på måfå på de torra cykelbanorna runt Pålsjö. Kanske var det den blå himlen, kanske var det de bleka solstrålarnas lätta smekningar eller just bara det hårda, snabba och torra underlaget som gjorde att dagens löppass kändes sådär härligt snabbt och lätt. Jag är osäker på hur fort jag sprang men känslan var där och fötterna kändes lätta och det räcker för mig :)! På kvällningen hanns även ett simpass med. För första gången fick jag trängas med simklubbar och plaskande tanter. Jag hade tur som hann köra min serie innan jag blev ivägkörd till motionsbanorna av simklubben. Efter det var det bara att ge upp tanken på simningen och gå upp. Men det gjorde inte så mycket...eftersom jag bestämt mig för att det här är en bra dag :)!

Av Camilla Lindholm - 22 februari 2009 14:47

I fredags skrev jag ett långt inlägg som dessvärre försvann. Det gjorde mig lite sur så tyvärr har uppdateringarna uteblivit på ett tag. Men sammanfattningsvis så har veckans träning varit bra och idag lyckades jag tom få till mitt distanspass på cykeln trots att det snöade hela gårdagskvällen. Igår halkade jag omkring i snön iPålsjö skog. Jag är erkänt dåligt på att springa i snö men igår tog jag det som en utmaning, fokuserade på att slappna av och bara lät fötterna göra jobbet. För en gångs skull gick det riktigt bra :)! Fram till igår så har det varit en ljusfestival här i staden. Konkret innebar det att när jag var och simmade på fredagskvällen så kändes det som om om jag simmade med hajar och andra stora fiskar eftersom det var värsta lasershowen inne i/utanför simhallen. Det var coolt, men jag är ju å andra sidan van från Egypten då jag simmade ikapp med tonfiskarna :)! Nu ska jag avsluta veckans träning med ett simpass, antagligen utan större fiskar som sällskap.

Av Camilla Lindholm - 18 februari 2009 19:35

Idag har jag knappt varit ute. Först satt jag jobbade. När det blev tråkigt tog jag en paus för att köra mitt tokjobbiga innecykelpass som idag gick riktigt bra bara för att ytterligare några timmar därefter sitta böjd som en ostbåge över köksbordet. Nu har jag precis varit och simmat och har inte bestämt mig huruvida den här arbetsdagen är till ända eller om jag ska jobba lite till. Förutom att man får trängas bland "snälla blöt inte ner mitt hår - simmare" samt får lite klagomål att jag väsnas så hemskt när jag kör benspark så är det en fröjd att simma här. Vattentemperaturen är 26grader och känns ofantligt mycket varmare än vattnet på Aqva kul. Hm, jag tror inte att jag vill veta vattentemperaturen i den bassängen.

Av Camilla Lindholm - 17 februari 2009 22:09

Idag har jag inte enbart jobbat och tränat utan även lyckats tillägna mig en ståbiljett till Madonnas extrakonsert den 8/8 i år! Helt fantastiskt, jag har alltid drömt om att få se Madonna och det här är antagligen sista chansen. Det ska bli fantastiskt kul och förhoppningsvis en minnesvärd upplevelse. Jag längtar något otroligt!!!!! Annars var dagens löppass kall. Jag tycker det känns lite obehagligt i luftrören när jag springer fort i minusgrader, efteråt blir jag dessutom ofta lite hostig pga den kalla luften. Men jag är ändå väldigt nöjd med passet, det gick bra och sista intervallen gick ovanligt snabbt, trots lite för mig halkigt före.

Av Camilla Lindholm - 16 februari 2009 16:56

Idag stod det tre pass på schemat men eftersom jag ska ha kvällsundervisning, typ nu, kändes det som en omöjlighet att få in alla passen. Eftersom simpassen är de enda pass jag får flytta runt så uteblev detta med en förhoppning om att jag kan ta igen det senare i veckan. Annars var dagens fokus onekligen backar. Först ett styrkepass på cykeln och sedan ett kort löppass innehållande några backintervaller. Vad mer kan jag säga än att det kändes i mina ben, härligt :)! Nu ska jag försöka säga några kloka ord om ledarskap för mina studenter. So long!

Av Camilla Lindholm - 15 februari 2009 19:47

Hm, nu har det varit tyst ett tag och orsaken är att jag varit lite upptagen. I fredags lämnade vi över lägenhetsnycklarna till våra köpare. När jag flyttade in sa jag till Lars att "nu ska jag inte flytta på typ 10år". Tänk så fel jag hade, det gick bra mycket fortare än jag kunnat föreställa mig! Med minitiös planering lyckade jag ändå hinna simma, jobba, cykla kräkpass, skvallra med Anna och Ethel samt ta en drink på det nya innestället Helsing här i Helsingborg, vilket även Henke Larsson gjorde :)! Dagen efter var vi och tittade på en ljusfestival "love and light" och därefter såg vi Wissman på Maxi så nu har jag sett typ hela Helsingborgs kändiselit på en och samma helg. Idag har jag cyklat mitt långpass och simmat så redan 16.30 var jag klar med dagens träning, skönt! Nu ska vi baka rabarberpaj, äta den och slappa. Skönt!

Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6 7
8
9
10
11 12
13
14
15
16 17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

  • Blogginfo.se

RSS

Följ bloggen

Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Blogkeen
Följ Camilla Lindholms tri-blogg med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se