Sömn är ett underskattat nöje som fler borde värdera och prioritera högre. I natt blev det mindre av den varan eftersom min höft och rygg valde att irriterat bulta och pirra, förslagsvis pga irriterade nerver. Det spelade ingen roll hur många gånger jag intalade mig själv, nersmsärta är inte farligt slappna av och somna nu för #%&# - det gick bara inte! På dagen är det inte lika illa eftersom jag då kan koncentrera mig på annat, även om det visst påverkar mitt allmänhumör till det sämre. Följden blir dessvärre en extra svordom till något dumhuvud till bilist!  

Läste i Aftonbladet, som i brist på Hänt Extra är min källa till sann omvärldsanalys, om en kille som i jakten på framgång och den perfekta kvinnan valde nedprioritera sömnen till 2.5h/dag uppdelat på power naps om 25min. Grabben måste vara rubbad. För det första vet alla som tävlat i flerdygnstävlignar i multisport att får man inte sova blir man dum i huvudet och återhämtnngen tar lång tid efter en sådan tävling! Många är skämten om vad man tyckts sig sett/hört/gjort under en sådan tävling. Mer om det en annan dag :-)! Dessutom sliter det på kroppen samt förkortar livet med säkert flera år och det kan säkert vilken skift- och nattarbetare som helst kan intyga.  Dessutom tvivlar jag starkt på att kronisk sömnbrist är en nödvändighet för framgång!

Nåja strunt samma, dagens träning bestod i fartuthållighet både på cykel och löpning. Och idag hade jag tur då Malmö med omnejd visade upp den dag utan storm och regn :-)! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...