Sömn är ett underskattat nöje som fler borde värdera och prioritera högre. I natt blev det mindre av den varan eftersom min höft och rygg valde att irriterat bulta och pirra, förslagsvis pga irriterade nerver. Det spelade ingen roll hur många gånger jag intalade mig själv, nersmsärta är inte farligt slappna av och somna nu för #%&# - det gick bara inte! På dagen är det inte lika illa eftersom jag då kan koncentrera mig på annat, även om det visst påverkar mitt allmänhumör till det sämre. Följden blir dessvärre en extra svordom till något dumhuvud till bilist!  

Läste i Aftonbladet, som i brist på Hänt Extra är min källa till sann omvärldsanalys, om en kille som i jakten på framgång och den perfekta kvinnan valde nedprioritera sömnen till 2.5h/dag uppdelat på power naps om 25min. Grabben måste vara rubbad. För det första vet alla som tävlat i flerdygnstävlignar i multisport att får man inte sova blir man dum i huvudet och återhämtnngen tar lång tid efter en sådan tävling! Många är skämten om vad man tyckts sig sett/hört/gjort under en sådan tävling. Mer om det en annan dag :-)! Dessutom sliter det på kroppen samt förkortar livet med säkert flera år och det kan säkert vilken skift- och nattarbetare som helst kan intyga.  Dessutom tvivlar jag starkt på att kronisk sömnbrist är en nödvändighet för framgång!

Nåja strunt samma, dagens träning bestod i fartuthållighet både på cykel och löpning. Och idag hade jag tur då Malmö med omnejd visade upp den dag utan storm och regn :-)!