Direktlänk till inlägg 4 augusti 2008
Idag var första träningsdagen med min nya coach Jens upplägg. Det är samma tränare som mina båda kompisar Tove och Jona anlitar. Jens har varit ass. landslagstränare i Danmark och vill ni läsa mer om honom och de han tränar gå in på www.lunekildecoaching.com). Jag är övertygad om att detta är nyckeln till en optimal framtida prestation. Jag har länge insett behovet av att ha någon utomstående som ansvarar för helheten i mitt triathlonupplägg samt någon som kan pusha och hejda mig när så behövs. Jens känns otvivelaktigt som rätt man för uppdraget.
Mindre lyckat var däremot dagens väder som bjudit på regn och nu på kvällen lite blåst - för att använda isländska sagans underdrifter. På ren svenska vill jag påstå att det blåst galet mycket, och dagens snitt på cyklingen måste utan tvekan varit årets sämsta. Åt ena håller höll jag på att köra i diket och åt andra hållet underlättade jag för bilarna att köra på mig. Inte heller simningen var någon höjdare då regnet fullkomligt öste ner och jag frös hela passet igenom. Faktum var att jag ville upp redan innan jag hoppat i :-)! Enda höjdpunkten var den korta löpning som också stod på programmet - där lyckades jag pricka den enda solglimten idag och enda utmaningen bestod i att kryssa mellan och hoppa över diverse vattenpölar! Fast det var mest kul!
Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...
Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...
Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...
Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...
och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | |||
11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | |||
25 |
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|