Var tog den underbara värmen vägen. Idag har solen strålat men värmen från igår är puts väck. Faktum är att den redan försvann igår kväll. När jag åkte till jobbet var det sommar, när jag åkte hem (lika barklädd som jag kom) var det helt plötsligt mulet, blåsigt och snorkallt och bara 13grader. Tur att jag snart åker till lite varmare breddgrader :-). Den här veckan och nästa kommer jag inte träna särskilt mycket men de pass jag kommer köra är nästan samtliga i tävlingsfart eller över. Igår vilade jag helt! I dag blev det iofs lätt bad på morgen och nu ikväll körde jag nästan 17km intervaller i lite olika farter. Med upp- och nerjogg blev det nästan 23km, vilket inte är så pjåkigt. Sista km av intervallerna gick på 1.31 eftersom jag då fick sällskap av Niklas Nilsson (forna SM-mästaren i Kalmar) som idag gästade parken. Det lustiga är att det inte alls kändes så snabbt. Jag tror nästan att det där loppet i helgen var precis vad jag behövde. Några sådana tävlingar till och kanske kan jag börja få upp farten lite :-).  

 

Anna

13 maj 2008 23:00

Jag öppnade gardinen klockan 05.30 imorse, såg solen och tog på mig en klänning. Skulle iväg med tåget så jag hann inte springa in och byta om när jag klev utanför dörren och insåg hur kaaalllt det var. Kom tillbaka värmen :-(

 

Micke Selvin

14 maj 2008 10:26

Hej hej. Vill du tävla på en tuff och vacker bana 20/7 så kom till Örebro och visa hur fort det går att köra! Passar det så är du mycket välkommen! Tjena Johan. Har du tid och lust så kör vi premiär på det vi tror blir Sveriges tuffaste triathlon. Banan är mycket vacker dessutom så har du inget annat för dig så kom till Örebro 20/7! Ha det bra!

http://www.orebroaik.t.se/triathlonwwwroot/default.asp

http://www.mickeselvin.se

 

Daniel

14 maj 2008 13:28

Suck! Inte nog med att jag fick ligga som en fladdrande vante 4-5 meter bakom dig i morse på cykelintervallerna... nu springer du en kilometer på 1.31 också...

Det är ingen pjåkig tid det! :)

 

The voice in the ghetto

14 maj 2008 14:20

Skulle bara vilja berömma Anna då läckra klänningar o tighta kjolar e precis va brudar bör bära en solig sommardag

Livin the dream.......

 

camilla

14 maj 2008 19:07

:-) ja 1.31 är ganska bra - betydligt bättre än 3.31 i alla fall!!!! Jag tycker nog att både du och Tessan klarade er utmärkt i morse. Jag hade inte superkoll på vad du låg men jag vill visst minnas att du låg brevid mig ganska ofta och på sista låg du brevid mig hela tiden. Du är bra!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...