Direktlänk till inlägg 4 maj 2008
Sådär nu har det blivit kväll igen utan att jag gjort något vettigt mer än att träna och äta. Tänk vad tiden går fort när man har roligt :-)! Återigen stötte Rickard och jag ihop med Toves lägergäng när vi cyklade ut i morse. Lustigt, man skulle nästan kunna tro att Tove och jag har ungefär samma favoritslingor som vi cyklar på! Nåväl även idag kunde vi se en pigg och glad Daniel och Jona (Daniel och Tovegänget mötte jag även igår på väg ut ur stan på cykeln - fast de kom springande) sitta klistrade i sadlarna, målmedvetna och fokuserade. Roligast var annars när jag cyklade om en tjej jag träffat på en mtb-tävling för något år sedan, Madde hette hon. Vi hälsade och så skrek hon att hon börjat med triathlon tack vare mig. Jag presenterade väl sporten väldigt fördelaktigt - den är som ett kinderägg, tre önskningar i en. Ja och så är det ju världens sexigaste sport också; snygga, svettiga, vältränade, solbruna män i tajta kläder på heta cyklar:-)). Nåväl, tillbaka till verkligheten, jag råkade visst förlora mig in i fantasins värld där ett tag, hon var jätteduktigt på mtb och gillade att springa och kan säkert bli hur bra som helst.
Rickards och mitt cykelpass bestod av bla 4x15min progressiva intervaller följt av 30min löpning med 20min IM-intensitet insprängt. Mitt andra pass bestod även det av cykel och löpning, fast lite kortare och lite lugnare. Nu är jag ganska trött efter mina 30h träning den här veckan. Det har gått hyfsat bra bortsett från att jag tappade ett pass simning pga att bassängen var stängd för simtävling - inte bra!
Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...
Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...
Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...
Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...
och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 | ||||
|