Direktlänk till inlägg 10 april 2008
Idag har jag simmat och sprungit två korta pass. Simningen kändes förfärligt seg och usel men jag kom på mig själv att tänka att man måste passa sig för vad man säger. Passet idag innehöll bland annat 200m ben och stackars Rickard blev helt knäckt när jag på 200m precis hann varva honom och väl klar med distansen utbrista "...idag känner jag mig fullständigt lam i kroppen...". Förtvivlad kontrade Rickard "...så kan du inte säga, du klagar på att du är seg, jag har ju 50m kvar!"
Andra passet var ett superkort löppass där jag fick springa några 100ingar, 150ingar och 250ingar i lite olika farter i syfte att väcka kroppen. Det kändes lättare och såg visst lättare ut än förväntat, särskilt med tanke på att simningen gick så vansinnigt trögt. Passet var över på en knapp halvtimme så man kan väl knappast säga att jag förtog mig. I kväll var det meningen att jag skulle springa en timme distans men först stötte jag på Eskil och pratade en hel del oanständigheter med honom och kort därefter träffade jag Dietz och pratade alldeles för länge med honom. Därefter hade jag en tid att passa och blev tvungen att bege mig hemåt. Jag var i alla fall ute en bra stund även om den effektiva träningstiden inte nådde upp till en timme.
I morgon hämtar Rickard mig vråltidigt eftersom jag vill hinna simma innan jag börjar jobba 8.15 Då ska jag köra spinning för mina studenter på ett gym här i stan. Det ska bli kul!
Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...
Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...
Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...
Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...
och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 |
26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 | |||||||
|