I morse började jag dagen med duathlonintervaller inne på Atleticum. De andra körde något fartpass på löpningen och smälte antagligen in ganska väl, bortsett från att vi triathleter inte har ett lika vackert och högt löpsteg som friidrottarna. Det skulle möjligtvis vara Lars A då som fullkomligt flög fram på framfötterna. Lika smidigt smälte emellertid inte jag in. Både jag och löptränare Bo såg hur friidrottarna och deras tränare sneglade på mig antagligen undrande över vad yrvädret (jag) höll på med när jag först sprang några varv för att sedan springa till cykeln, göra ett snabbt byte och sedan svettas floder på cykeln innan jag återigen gör ett snabbt byte och vilar genom att jogga runt lite lätt. Dagens pass bestod nämligen av 6x1000m och efter varje km cyklade jag 4min. Passet var emellertid lite mer komplicerat än så då jag mixtrade med att byta tempo både under löpningen och cyklingen. Tro det eller ej men det är ganska jobbigt att tex köra varannan 200ing snabbt och varannan lite långsammare - kroppen får aldrig riktigt tid att komma in i en rytm. Och faktiskt, det är lättare att hålla ett jämnt högt tempo än att växla mellan lite lugnare och lite snabbare. Men naturligtvis var det tanken, att jag skulle få jobba lite extra :-). Jag blev i alla fall jätte jättetrött.....

Något mer pass blev det inte (skulle cyklat lite distans med Tessan) eftersom jag blev upptagen med annat som massage, cykelinställning och lite träningsupplägg för cyklingen. Det är nog inte hela världen, det kommer en ny dag i morgon och då är det visst skärtorsdag. Det kanske bör firas med ett extra ägg eller så :-). Igår lovade jag en bild på min nya Casati temporam i carbon. Eftersom det är bäst att hålla vad man lovar så bifogar jag en bild nedan. Vill du ha en likadan (klart man vill) fast kanske i en annan färg så finns den att köpa på http://www.mgrsports.se   

 

Linda

19 mars 2008 20:05

Jösses vilken snygg cykel!

http://www.lindaeriksson.com

 

Gustav Lindéus

19 mars 2008 20:36

Passet du körde idag såg ut att vara riktigt roligt. =) Snygg temporam förresten! Hur många gram väger ramen?

http://lindeus.blogg.se

 

csmilla

19 mars 2008 22:13

Linda, ja visst är den läcker! Läste att du är förkyld, segt jag vet! Men du är snart på hugget igen, det går faktiskt snabbare än man tror. När man ligger där och snorar med en kropp stark som en 80åring så kan det vara svårt att tro men man repar sig... Vad är det för tävling du ska köra om tre veckor?

Gustav, ja det var ett bra pass som kändes att det tog :-)! Vågar inte svara på hur mycket ramen väger men sannolikt lite. Men det är iofs ganska oväsentligt - det viktiga är aerodynamiken. När det kommer till komponenter ska jag givetvis ha det bästa av det bästa: Shimano Durace

 

Linda

20 mars 2008 11:43

Jag ska springa en löptävling i Gbg: http://www.bannister.nu/goteborgxc/

http://www.lindaeriksson.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...