Den här dagen blev inte helt som jag önskat den, men åtminstone ändå rätt okej rent träningsmässigt. I morse när Rickard, Lars och jag åkte till simningen såg väglaget allt annat än snabblöpt ut. Men med hjälp av lite blåst, sol och några plusgrader smälte det mesta och gjorde kvällens löppass hyfsat konfortabelt, sånär som de djupa vattenpölar som bildats av smält snö. Eftersom de var oundvikliga att undvika kände jag mig mot slutet lite kall och blöt men passet gick riktigt bra. Kanske körde jag lite väl snabbt för att vara tänkt marafart men å andra sidan klarade jag distansen utan att på något sätt falla igenom varken gällande fart eller teknik. Så jag är nöjd. Faktum är att jag aldrig sprungit den typen av intervaller snabbare och totalt med upp och nerjogg blev det ändå en 25km, vilket är hyfsat ok. Det kunde varit längre men inte idag! Dagen till ära fick jag bitvis sällskap av Magnus M och Robin, men av olika anledningar valde de att avvika efter ett tag. Nu har jag avslutat ett Dr Houseavsnitt och känner mig typ jättesömnig! Därför tänkte jag lägga mig tidigt eftersom jag måste orka upp och köra mitt hårda duathlonintervallpass i morgon. Idag fotade jag även min nya grymma temporam. Planen är att publicera en bild på denna i morgon om jag lyckas!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...

Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor  av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...

Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...

Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...

och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...