Idag var det synnerligen segt att kliva ur sängen. Hade det inte varit för att Rickard stod och väntade för att bli upphämtad 6.50 så hade jag antagligen åkt till simhallen senare istället. Men jag tog mig upp och lyckades pallra mig iväg, även om jag kände mig osedvanligt grinig och gnällig i simbassängen. Jag är inte alltid som en solstråle på morgonen precis. Nåväl, dagens andra pass blev inte som tänkt, men kul ändå. Tanken var att jag skulle köra duathlonintervaller inne på atleticum. Men där inne möts jag istället av en stor scen, en mängd stolar och bord samt beskedet om att hallen var stängd. De bygger om hallen till festlokal eftersom det i morgon är Malmö mästargala för alla malmöidrottare som tagit SM-guld under 2007. Tyvärr är det sista gången denna gala hålls, eftersom Malmö gjort en omprioritering vart de ska lägga pengarna. Synd tycker jag eftersom de pengarna har varit en viktig kugge både för mig personligen och klubben. Roligt tycker nog de inom MIA (Malmö IdrottsAkademi) som drog vinstlotten och fick pengarna. Nåväl, istället fick jag hålla till i löpargången (en kort rak löparbana). Där sprang jag 50m, rundande en stolpe, sprang 50m, rundade en stolpe typ massor av gånger innan jag hoppade på cykeln och cyklade 4min för att därefter göra om samma procedur. Lätt yr i huvudet och många inbromsningar och accelationer senare var jag trött men nöjd. Som längst sprang jag 900m i sträck där inne. Det funkade förvånandsvärt bra och farten var trots vändningar ganska hög. Kroppen och formen känns riktigt bra igen och tränare Bo verkade uppriktigt nöjd. Mot slutet fick jag publiksällskap av MFF A-lag som skulle köra styrka där nere. Bo förhandlade med dem så att de fick vänta tills jag var klar. Inte illa att få gå före MFF :-)! Hoppas jag inte får hatmail nu av alla MFF-fans som tycker att de borde ha företräde till ALLT.  Killarna tittade förundsamt på mig när jag sprang runt, runt som en hamster i en bur för att sedan snabbt hoppa på cykeln, cykla en sväng och sedan springa runt, runt igen. Antagligen undrade de vad jag var för en filur som både sprang och cyklade i ett för dem uppenbarligen ganska högt tempo (vad jag förstod av deras kommentarer). Det var ganska kul tycker jag.

Snart är det dags för lite intervaller på cykeln innan dagen avslutas med lite fysträning. Kanske inte helt optimalt med två hårda intervallpass på en och samma dag, men räcker inte tiden till så gör den inte. Eller som Daniel yttrade under dagens lunch (dock inte med detta i åsyftan) "Det finns ingen hejd på vilka dumheter du kan hitta på.." Det tar jag som en komplimang Daniel :-)! I morgon ska jag bara köra distans eftersom jag ska tävla på lördag och det inte är bra att köra riktigt hårt flera dagar i rad eftersom jag förhoppningsvis kommer att köra ett ganska hårt löp-cykelpass på söndag också.