Den här veckan kommer jag enbart köra lätt träning efter Mallorca-lägret. Idag blev det därför bara några 1000ingar i it4 (1/2 marathonfart) och det var med spänning jag tog mig an dem. Det kändes jättebra och min tränare var väldigt nöjd med farten men än mer med tekniken och flytet i löpningen. Veckorna på Mallorca har verkligen givit effekt och jag känner att löpsteget är tillbaka nu. Kombinationen mycket träning, sol och värme samt nästan ingent jobb har alltid gett bra effekt på mig. Dessa två veckor är som 6ve träning här hemma.   

sa jag o visade följande bild för mina idrottsstudenter när vi diskuterade kommunikation/kroppsspråk/ansiktsuttryck en dag. Observera att jag är en djur- och kattmänniska så det svider i kroppen när jag ser bilden :-).