Direktlänk till inlägg 13 oktober 2007
...blev det idag. Långpasset gick ganska bra även fast farten var väldigt slö i början. Men på hemvägen lossnade det och jag sprang den sträckan avsevärt snabbare trots motvind, och det är ju bra. Tidigare har jag lagt in 1-2 30sek gång för att vila knät lite (kom ihåg att jag inte är riktig stark ännu - även om jag kunnat träna bra) men idag kändes det inte nödvändigt och jag är jätteglad över det. Visst är det lustigt att jag tränar hårt och känner mig trött men blir samtidigt starkare i leder och mindre öm i mina gamla krämpor :-). Själv tror jag att det är värmen (idag skiner solen). Den är balsam för min själ och kropp. Vintertid brukar innebära ett mindre helvete för mig. Inte bara för att jag inte gillar kyla utan för att det påverkar min återhämtning negativt, jag riskerar skador och brukar få benhinneproblem. Men så åker jag på träningsläger och så försvinner de symptomen illa kvickt - trots ökad träningsdos. Visst är det fantastiskt. Tänk om man kunde flytta utomlands som fåglarna vintertid - det hade varit härligt.
Nu drar jag hemåt igen!
Tiden går och nästan hela sommaren har nu passerat. Långsamt blir jag bättre och denna vecka är det tänkt att jag ska börja träna lite lite mer vilket betyder en si så där 10-14h. Håll tummarna för att huvudet sitter kvar och armar och ben svarar - s...
Först kommer ingenting, sen kommer ingenting och sen får man hela flaskans innehåll på tallriken. Det är väl det som brukar kallas för ketchupeffekten, eller som i mitt fall att det händer massor av saker på en gång. Nu kan jag i och för sig inte hä...
Phua vilken pärs det har varit. Efter magsjukan vars sviter fortfarande ger sig till känna genom en orolig och öm mage och lite andra besvär så börjar jag skönja ljuset i tunneln. I efterhand kan jag konstatera att det nog inte var jättebra att start...
Såhär några dagar efteråt är det nästan komiskt det som hände i Holland. Tydligen var det inte meningen att jag skulle köra denna tävling - en favorit som jag vunnit 2år i rad. Strul har det varit en bra bit innan denna tävling men låt mig börja från...
och avsaknaden av att bara kila ner två trappor till ett framdukat frukost och middagsbord är total. Dagens ständiga fråga är numera - vad ska vi äta i dag då? Något som man kanske inte kan äta som huvudmål men ändock är fantastiskt gott är hemgjort ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |||
29 | 30 | 31 | |||||||
|